37歲時，有史以來最偉大的網球選手諾瓦克·德約科維奇（Novak Djokovic）並沒有放慢腳步 - 他變得越來越強。當其他年齡段的運動員下降時，他只是有史以來最好的一年。如何？通過將他的身體變成1.86億美元的科學實驗。

精確定義的職業

Djokovic擁有24個大滿貫單打冠軍，428週為世界＃1，並獲得1.86億美元的獎金，掌握了長壽。

在2023年，他在澳大利亞公開賽上記錄了他職業生涯中最高的一部分。與大多數專注於越來越強大的運動員不同，德約科維奇優先考慮越來越弱。

他花了幾個小時進行預防練習，甚至在踏上球場之前。他的秘密？像科學實驗一樣對待他的身體。

轉折點：簡單的麵包測試

德約科維奇的轉型始於2010年，這是一個看似簡單的測試。伊戈爾·塞托耶維奇（Igor Cetojevic）博士要求他在另一隻手臂上壓下一塊麵包。結果？他的手臂立即感到虛弱。這一刻改變了一切。

無麩質的兩週內：

  • 他的能量水平發生了變化。
  • 他的康復得到了改善。
  • 他的心理清晰度提高了。

但是德約科維奇不滿意。他想優化表現的各個方面。

精確地痴迷

德約科維奇對優化的承諾超越了飲食。他的一些非常規方法包括：

  • CVAC下用於恢復
  • 僅冷淡水（永不冷）
  • 治愈光盤用於電磁場
  • 瑜伽拉伸皮帶用於反重力工作

但是，真正的突破是人工智能。

輸入AI：改變遊戲規則的人

在諾瓦克網球中心，德約科維奇將AI納入了培訓的各個方面。皇冠上的珠寶？AI驅動的姿勢估計技術這以五個關鍵方式徹底改變了他的比賽：

1。運動模式分析

AI跟踪每個步驟，樞軸和弓步。結果？德約科維奇（Djokovic）通過確定效率低下的運動來優化他的法院承保範圍。現在，他在使用更少的能量的同時覆蓋了更多的地面。

2。服務生物力學

AI將他的發球分解為20多個數據點，分析：

  • 臂角
  • 髖關節旋轉
  • 重量轉移
  • 接觸點

這導致了他在2023年有史以來最高的第一次服務率。

3。恢復優化

該系統監視其運動中的疲勞指標，包括：

  • 反應時間
  • 著陸力學
  • 減速模式

通過早日識別過度勞累的跡象，德約科維奇會防止受傷發生。

4。射擊選擇分析

AI標識了他的遊戲中的獲勝模式，例如：

  • 最有效的射擊組合
  • 最佳法院職位
  • 高度戲劇

這使Djokovic可以在法院做出剃須刀戰略決策。

5。技術精緻

每個中風都經過分析：

  • 一致性
  • 效率
  • 發電
  • 旋轉生產

結果？在壓力下的完美技術。

AI不僅可以增強他的訓練，還改變了訓練

德約科維奇對AI的使用重新定義了專業網球中的可能性。當其他人更加努力地訓練時，他訓練更聰明，利用尖端技術來擴大他在這項運動中的統治地位。他的故事證明，採用正確的方法，高峰性能沒有到期日期。