確保孩子的上網安全看起來很可怕，但對 Mac 來說這很簡單。了解如何為孩子的 Mac 設定家長控制。
如今撫養孩子可能很困難，尤其是當您意識到需要像在現實世界中一樣在網路上保護他們時。畢竟，您希望確保您的孩子熟悉他們將用於學校、未來工作和參與社會的技術。
然而，眾所周知，網路往往是不友善且不安全的，尤其是對於兒童而言。
從網路霸凌和露骨內容到網路掠奪者和隱私洩露，家長需要擔心的事情有很多。當孩子們擁有自己的設備並且可以在監護人的監督下使用這些設備時，這一點變得更加明顯。
保護上網兒童的重要性不僅限於眼前的問題。接觸有害內容或互動可能會產生持久的情緒和心理影響。個人資訊外洩可能會導致身分盜竊，從而引發一系列問題。
這就是為什麼父母和監護人必須了解潛在的威脅並採取積極措施確保他們的安全。
就像 iPhone 和, macOS 具有內建家長監護功能，可協助確保孩子們的上網安全。我們將向您展示如何找到它們以及它們各自的作用。
值得注意的是，沒有那麼多的家長控制如在 iOS 或。然而，如果您有一個有自己的孩子，仍然應該使用一些重要的安全選項。。
在開始之前，請確保相關 Mac 已更新至最新版本的 macOS。
對許多父母來說，監控孩子在螢幕前的時間可能會讓人感到害怕。幸運的是，蘋果對此有一個簡單的解決方案——螢幕時間限制。要設定限制，您需要按照以下步驟啟用該功能。
- 點選蘋果菜單
- 點選系統設定
- 在側邊欄中，按一下螢幕時間
- 開啟螢幕時間
設定停機時間表
啟用後，您將有多個設定限制的選項，全部位於「螢幕時間」部分的「限制使用」部分下。以下是每個部分的內容：
- 停機時間：讓您為孩子設定遠離螢幕的時間安排
- 應用程式限制：允許您為特定應用程式或應用程式類別（例如社交媒體或遊戲應用程式）設定時間限制
- 始終允許：無論其他時間限制如何，這些應用程式始終是允許的。您無法停用電話，但您可以對可以聯繫的人設定限制
- 螢幕距離：雖然此處顯示此部分，但它僅在具有以下功能的設備上可用。開啟此選項將為符合條件的人設定限制或 iPad 連接到該帳戶，不會影響 macOS
如何在 macOS Sequoia 上設定內容和隱私限制
您可以更進一步，在內容和隱私限制中設定兒童可以存取哪些類型的內容。要啟用此功能，您需要：
- 點選蘋果菜單
- 點選系統設定
- 在側邊欄中，按一下螢幕時間
- 點選內容和隱私
從這裡，您可以更改許多設定。以下是您可以在每個類別中找到的內容。
為孩子可能看到的內容類型設定限制
應用程式商店、媒體、網路和遊戲
在本部分中，您將找到基本控件，這些控件使您的孩子可以在 Game Center 中進行互動。您可以開啟或關閉新增朋友、私人訊息和多人遊戲的功能。
音樂和電視還有兩個選項：允許音樂設定檔和允許音樂和電視共享庫。
您也可以在這裡過濾掉網路上的露骨內容。
智慧與 Siri
蘋果正式加入人工智慧競賽，這意味著你將看到更多每次更新都會推出功能。由於機器學習內容仍處於起步階段，因此您可能不想讓孩子不受限制地訪問其吐出的任何內容，這是可以理解的。
您可以在此部分設定哪些類型的 Apple Intelligence 可以讓您的孩子查看，哪些類型不可以。您也可以在此處啟用或停用特定的功能，例如 Siri 中的明確語言權限或網頁內容。
商店限制
此部分與 iOS 部分有很大不同。您可以在其中設定電影、電視節目和應用程式的年齡限制。您還可以在此處停用露骨的音樂、播客、書籍和新聞。
其餘選項主要關注 iOS 權限。從這裡，您可以切換帳戶安裝、刪除或進行應用程式內購買的能力，不過最好在相關的 iPad 或 iPhone 上設定這些限制。
應用程式和功能限制
在本部分中，您可以停用三個特定於 macOS 的功能，包括 Store 和。
本節中的其餘選項適用於與相關帳戶關聯的 iOS 裝置。同樣，這些在 iOS 上比透過 macOS 處理得更好。
偏好限制
偏好限制中的所有類別僅影響 iOS，不會影響 macOS。它包括允許密碼和帳戶更改、蜂窩數據更改、電視提供商更改等。
與您的孩子交談
保護兒童上網不僅是監控他們的活動，還包括為他們提供做出安全、明智選擇所需的工具和知識。
如果你不與你的孩子進行一些誠實的、實際上令人不舒服的對話，那麼世界上所有的工具都無濟於事。雖然這可能是一個很難提出的話題，但教導孩子如何照顧自己的幸福至關重要，你會很高興你做到了。
如果您不確定從哪裡開始，我們建議查看 CommonSense.org。這個注重安全的網站為教師、家長和孩子提供了一個很好的起點，所有內容都按年齡組進行了分類。
圖片來源：NadineDoerle |皮克斯
對於年幼的孩子，CommonSense.org 專注於教導孩子網路安全的基礎知識。小學生可以學習如何安全使用網路的課程。這包括教導他們哪些資訊可以安全地在網路上共享、強密碼的重要性以及如何在網路空間中負責任和友善地行事。
對於中學生來說，課程開始討論識別掠奪者、學習避免詐騙、點擊誘餌和惡意軟體以及色情簡訊的風險等主題。
高中生可以期待涵蓋能讓他們在成年後保持安全的事物的主題。可以這麼說，青少年將在這裡學習如何製作香腸。
這些課程包括理解追蹤和資料經紀、社群媒體使用的風險，甚至要求青少年考慮政府是否應該全權存取他們的個人資料。
我們建議聯繫您孩子的學校，以了解學生是否可以訪問以及哪些數位安全課程。如果沒有，您可能需要考慮與其他家長合作正式提出請求。
圖片來源：janeb13 |皮克斯
當然，您應該認真嘗試保持溝通管道暢通。重要的是，不要讓孩子害怕向您提出他們在網路上遇到的任何問題——儘早發現問題比讓問題惡化要好得多。
我們中的許多人都是在 2000 年代初期和中期使用互聯網長大的，他們都曾親身經歷過網絡掠奪者的襲擊，或者認識的人也曾遭遇過這樣的情況。隨著孩子接觸線上遊戲和社群媒體，這些數字只會越來越高。
這就是為什麼如果您懷疑您的孩子處於危險境地，請明確表示這種情況不是他們的錯，這一點至關重要。相反，讓孩子知道孩子可以自由發言，不用擔心被懲罰。
最後，一定要為孩子樹立好榜樣。花時間一起遠離螢幕進行活動。鼓勵孩子與同儕交往，培養適合年齡並符合他們興趣的嗜好。
