
十年前,Apple 将恢复分区内置到 macOS 安装中。它本身就是一个操作系统:Apple 于 2021 年初开始将其称为 recoveryOS。如果启动卷上的 macOS 出现问题,您可以启动进入恢复并运行磁盘工具、重新安装 macOS 并运行低级实用程序。
但您必须安装恢复分区才能使用它!当您执行 macOS 安装时,它会自动部署,并在 macOS 更新期间更新到最新版本。但在某些情况下,分区可能会被损坏、覆盖或删除,或者在克隆或恢复时无法复制。
检查恢复分区
您可以通过多种方式查明是否安装了恢复分区:
- 从航站楼:最简单的方法是登录 macOS。在终端命令行上(应用程序 > 实用程序 > 终端),进入
diskutil list
并按返回查看所有驱动器上所有分区的列表。您将看到恢复在包含它的每个磁盘的所有分区列表中作为单独的行项目列出。如果您没有在磁盘上看到具有该名称的分区,则表明尚未安装该分区。 - 启动时的选项键(Intel、HFS+):对于使用 HFS+(而非 APFS)作为启动卷的 Intel Mac,您可以重新启动并按住 Option 键以查看一个或多个恢复分区。启动过程显示可用的启动卷,以及每个恢复分区及其 macOS 版本。 Apple 停止显示带有 APFS 启动卷的恢复分区。
- 抄送克隆机:Carbon Copy Cloner 磁盘复制和存档实用程序可以确定恢复分区是否正确安装在其先前版本(版本 5)中,并且在某些情况下,如果丢失则重新创建它。此功能在版本 6 中不再可用。

如果您有恢复分区,您可以测试它是否正确启动:
- 打开 Intel Mac 后,选择> 重新启动或者按电源按钮启动已关闭的 Mac。在启动过程中按住 Command-R,直到您看到 Apple 图标下方的进度条。将出现 macOS 恢复屏幕,其中显示多个选项。
- 对于 M1 Mac,如果 Mac 正在运行,请将其关闭(通过> 删除)。按住电源按钮直至出现“正在加载启动选项”,这可能需要大约 10 秒钟。最终,一个或多个驱动器图标将与“选项”图标一起出现。
如果您没有恢复分区或无法按上述方式重新启动,请继续重新安装、恢复或恢复。
重新安装、恢复或恢复
下一个最简单的步骤是重新安装 macOS。苹果很久以前就停止提供删除和安装选项。重新安装始终是“非破坏性”安装:不会删除任何驱动器或分区。如果恢复分区丢失或更新(如果不是最新的),则会添加恢复分区。
在某些情况下,如果您遇到无法重新安装 macOS 的问题,则可能是一个更严重的问题。警告:请务必确保您拥有 Time Machine 的完整备份、克隆或其他副本,然后您就可以按照 Apple 的恢复和恢复说明进行操作,这需要第二台 Mac 和一根特定的电缆。
Apple 提供了有关恢复或恢复 Intel Mac 和基于 M1 的 Mac 的详细说明。我在 2021 年 3 月的这篇文章中提出了简化这些说明的愿景。
通过上述方法恢复你的Mac删除Mac上的内容。因此,除非您已经尝试重新安装和恢复并进行了完整备份,否则请勿继续进行还原。 (不同介质上的两个备份效果更好。)
这篇 CompuHoy 文章是对 CompuHoy 读者 Tony 提出的问题的回应。
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