Instagram 提供了一个与朋友和家人联系的平台。 Instagram 上有一项功能，可让您通过电话号码或用户名查找联系人。但是，您可能希望将其保密，并且不要让您的联系人使用您的电话号码在 Instagram 上找到您的帐户。如果您的电话号码在其他人的通讯录中，他们可以轻松在 Instagram 上找到您。此外，如果用户的联系人列表中有您的电话号码，Instagram 还会向用户显示您的个人资料“为您推荐”。

你会想知道如何从 Instagram 删除您的电话号码？那么，您可以轻松地从 Instagram 中删除您的电话号码，以便对通讯录中包含您电话号码的用户隐藏您的帐户。因此，为了帮助您，我们有一个小指南如果您想删除电话号码，可以关注。

从 Instagram 删除您的电话号码的原因

如果您在 Instagram 上有公共帐户，并且不希望家人使用您的电话号码找到您的帐户，那么最好的解决方案是取消与您的电话号码的关联。删除电话号码的另一个原因是为了防止随机用户关注您的个人资料，因为您可能使用 Google Pay 或 Paytm 进行付款，并且有人可以使用您的电话号码在 Instagram 上搜索您的个人资料。

方法 1：取消电话号码与 Instagram 帐户的链接或Instagram 应用程序

在提到从 Instagram 帐户中删除电话号码的方法之前，您需要知道，如果您取消电话号码与 Instagram 帐户的链接，您将无法从联系人列表中找到 Instagram 上的联系人。

此外，如果您忘记密码，您将无法使用电话号码恢复密码。因此，在继续该方法之前，请务必添加电子邮件地址，以防您忘记密码。请按照以下方法取消电话号码与 Instagram 帐户的关联：

1. 打开Instagram在您的设备上和登录在您的帐户中，如果您已经登录您的帐户，请转到下一步。

2. 点击个人资料图标从屏幕右下角。

3. 点击编辑个人资料传记部分下方。

4. 在编辑个人资料下，向下滚动并点击个人信息 设置。

5. 在个人信息设置，添加一个电子邮件如果你还没有。添加电子邮件地址后，点击手机号码并将其删除。

6. 点击下一个保存更改。

7.最后，您的号码将从 Instagram 中删除。

方法 2：取消电话号码与 Instagram 帐户的链接或n 网页版

如果您在台式机或笔记本电脑上使用 Instagram 平台并且不知道如何从 Instagram 删除电话号码，您可以按照以下步骤操作：

1.打开网络浏览器y写www.instagram.com在搜索栏中和 登录使用您的用户名和密码访问您的帐户。您还可以使用 Facebook 进行连接。

2. 登录您的帐户后，单击您的个人资料图标从屏幕右上角。

3. 现在，选择轮廓下拉菜单部分。

4. 单击编辑个人资料从顶部。

5. 向下滚动并单击电话号码然后盒子C在文本框中读出您的电话号码。

6. 删除号码后，单击递送按钮。

当您点击递送按钮，Instagram 将会取消您的电话号码与您的帐户的关联。

另请阅读：如何查看谁查看了您的 Instagram 个人资料

方法 3：断开 Instagram 联系人的替代方法

您可以选择断开与 Instagram 的联系人同步。您可以按照以下步骤操作此方法：

1. 在您的设备上打开 Instagram 应用程序。 登录您的帐户然后使用您的用户名和密码点击个人资料图标从屏幕右下角。

2. 点击三条水平线哦到汉堡图标从顶部。

3. 向下滚动并点击发现人。

4. 点击现在不要当您看到弹出窗口时。现在，我找到 '连接联系人' 那么选项关闭' 的杠杆连接' 选项。

但是，当您在 Instagram 上取消同步联系人时，它会删除您之前从 Instagram 同步的联系人信息。

常见问题 (FAQ)

Q1.如何从 Instagram 2021 中删除我的电话号码？

添加电子邮件地址后，您可以轻松地从 Instagram 中删除您的电话号码。如果您不链接您的电子邮件地址，您将无法删除您的电话号码。因此，前往 Instagram > 单击您的个人资料图标 > 编辑个人资料 > 个人信息设置 > 添加电子邮件地址。添加电子邮件地址后，您可以通过清除文本框轻松删除电话号码。

Q2。为什么我无法从 Instagram 删除我的电话号码？

如果您无法删除电话号码，可以尝试从网页版中删除。如果您无法删除电话号码，则电话应用程序可能存在一些故障。因此，在您的台式机或笔记本电脑上打开 Instagram，然后单击您的个人资料图标转到您的个人资料部分。在您的个人资料部分中，单击“编辑个人资料”以从其中删除您的电话号码。

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我们知道，当任何人都可以使用您的电话号码找到您的个人资料时，让您的个人资料远离跟踪者可能是一项艰巨的任务。我们希望本指南很有帮助，你可以从 Instagram 删除您的电话号码。如果您仍有任何疑问，请随时在评论部分提问。